Quand la maladie prend toute la place…
Il peut arriver que tu n’arrives plus à réfléchir et à te concentrer. Cela signifie que la maladie de ton proche prend beaucoup de place dans ta vie et absorbe tes pensées. Tu peux te sentir envahi, avoir l’impression que plus rien d’autre ne compte, ou avoir des difficultés à continuer tes activités (les cours, les loisirs…).
Retrouver des limites
Il est important de retrouver des limites, un endroit calme, un espace pour toi qui te permettes de te recentrer sur ta propre vie. Cela t’aidera à te concentrer à nouveau sur toutes les choses importantes de ta vie (tes projets, tes envies, tes besoins) et pas uniquement sur la maladie de ton proche et ses besoins.
Parfois il est nécessaire de prendre un peu de distance sur un temps plus ou moins long : partir en colonie de vacances, aller vivre chez un autre membre de la famille, aller en pension, prendre une chambre d’étudiant, partir en échange à l’étranger…
